Suiker | Kristalhelder - page 23

gebit niets uit. Verder is het belangrijk om
tweemaal per dag het gebit te poetsen met een
fluoridehoudende tandpasta. Dit verwijdert
tandplak, waarin zich bacteriën kunnen
nestelen. Bovendien maakt poetsen met een
fluoridehoudende tandpasta het glazuur
sterker.
Zuur is dus slecht voor de tanden. En daarom
zijn ook zure producten (met een lage pH) ook
een aanval op het gebit. Voorbeelden zijn
koolzuurhoudende frisdranken (zowel light als
de gewone varianten), fruit, vruchtensappen
en salades met dressing. Zij kunnen tanderosie
veroorzaken. Dat is het oplossen van
tandglazuur door de inwerking van zuur.
De Richtlijnen Goede Voeding van de
Gezondheidsraad zijn opgesteld om
chronische ziekten te voorkomen. Ze vormen
de basis van het voedingsbeleid in Nederland,
3
waarop de adviezen van het Voedingscentrum
zijn gebaseerd. De Gezondheidsraad vindt dat
er onvoldoende wetenschappelijke bewijs is
om een maximale hoeveelheid voor het
gebruik van suiker in de voeding vast te
kunnen stellen. Voor mensen met een gezond
gewicht kan suiker prima een onderdeel
uitmaken van een gezond voedingspatroon.
Suiker past dus in een gezonde leefstijl met
een gevarieerde en gebalanceerde voeding,
Suiker hoort erbij
suikerinfo.nl
Voorkom gaatjes en
tanderosie. Lees meer
over de oorzaken en
bekijk de tips voor een
gezond gebit.
voldoende beweging en een goede
mondhygiëne.
1. De Gezondheidsraad adviseert de regering over de stand
van de wetenschap op het gebied van de volksgezondheid.
2. Het Ivoren Kruis is een landelijke vereniging voor
voorlichting ten behoeve van mondgezondheid. De leden
zijn voor het merendeel tandartsen.
3. Het Voedingscentrum is een door de Nederlandse
overheid gefinancierde stichting. Zij adviseert consumenten
over gezonde voeding en voedselveiligheid en verzorgt
campagnes en projecten ter bevordering van gezond
eetgedrag.
suikerinfo.nl
Bekijk de actuele en
interessante items over
voeding, gezondheid en
genieten.
Suiker,
kristalhelder
1...,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22 24,25,26,27,28
Powered by FlippingBook