Basis HTML versie
19|
Nieuwsflitsen
Suiker in perspectief, juli 2012
INTENSIEF BEWEGEN EN
CARDIOVASCULAIRE CONDITIE
Barbara Sassen heeft de afgelopen jaren onderzoek
gedaan onder mensen met één of meer
cardiovasculaire risicofactoren en een inactieve
leefstijl. Zij hebben een grotere kans op hart- en
vaatziekten. Sassen inventariseerde ook hoe
professionals die werkzaam zijn in de
gezondheidszorg, mensen met een gezondheidsrisico
aanmoedigen om te (blijven) bewegen op een manier
die de cardiovasculaire conditie verbetert. In haar
proefschrift beschrijft zij de effectiviteit van de
manieren waarop professionals in de gezondheidszorg
deze mensen aansporen om meer te gaan bewegen.
Intensieve fysieke activiteit blijkt het grootste
risicoverlagende effect te hebben. Mensen die via
intensief trainen ‘fysiek fit’ worden, bereiken het
meeste resultaat. Het gaat er volgens Sassen niet
alleen om ‘dat’ je beweegt, maar meer ‘hoe intensief’ je
beweegt.
Bron: Proefschrift Supporting healthcare professionals to encourage
patients to decrease cardiovascular risk attributable to physical
inactivity, Barbara Sassen Maastricht University 2011
nieuwsflitsen