Suiker in perspectief editie 45 | juni 2019

Op tijd beginnen met pinda(kaas) |15 Suiker in perspectief, juni 2019 Op tijd beginnen met pinda(kaas) Geef jij jouw kleintje al pinda of ei? Start op tijd en voorkom voedselallergie >> Voor alle zuigelingen is het advies: geef pinda en ei vóór de leeftijd van 6 maanden. Zodra je kind gewend is aan de eerste oefenhapjes groente en fruit (vanaf 4 maanden) kun je pindakaas of ei aan deze hapjes toevoegen. >> Voor zuigelingen met eczeem en/of aanleg voor allergie is dit extra belangrijk: hoe eerder je pin- da of ei geeft, hoe kleiner de kans dat je kind hiervoor allergisch wordt. Overleg met je arts of diëtist hoe je dit het beste kunt doen. Wanneer beginnen? Het Voedingscentrum geeft daarom nu het advies om tussen de 4 en 6 maanden, niet eerder en niet later, te starten met het wennen aan pinda via 100% pindakaas (zonder toegevoegd zout en suiker). Het best kan begonnen worden met een halve theelepel pindakaas door het groente- of fruithapje geroerd. De daarop volgende 2-3 dagen kan steeds iets meer pindakaas gegeven worden, en vervolgens iedere week minstens eenmaal per week. Voor kippenei geldt hetzelfde advies. Hardgekookt ei of gaar roerei heeft dan de voorkeur. Tot voor kort kregen ouders het advies hun baby pas na de eerste verjaardag voedingsmiddelen te geven waar pinda in zit, omdat hun immuunsysteem daarop een heftige reactie zou kunnen geven. Het tegendeel blijkt waar te zijn. Als kinderen eerst via de mond pinda binnenkrijgen en er eventueel daarna pas via de huid mee in contact komen, is de kans op de ontwikkeling van een pinda-allergie juist kleiner. ADVIES: Als pinda-allergie i het gezin voorkomt, of als de baby e voedselallergie of ernstig eczeem (kapotte huid) heeft, is het extra belangrijk op tijd pinda te introduceren. Overleg met de arts is in dit geval wel wenselijk. TIP: Geef pindakaas en ei op een vaste dag van de week, bijvoorbeeld elke maandag ei en elke donderdag pindakaas. Zo vergeet je het niet. Geef de twee producten niet op dezelfde dag, zodat je bij een eventuele reactie weet of pinda, dan wel ei de reactie veroorzaakt. KIJKTI P: Dokters van Morgen, 15 januari 2019. Geef jij jouw kleintje al pinda of ei? Start op tijd en voorkom voedselallergie >> Vo or alle zuigelingen is het advies: geef pinda en ei vóór de leeftijd van 6 maanden. Zodra je kind gewend is aan de eerste oefenhapjes groente en fruit (vanaf 4 maanden) kun je pindakaas of ei aan deze hapjes toevoegen. >> Voor zuigelingen met eczeem en/of aanleg voor allergie is dit extra belangrijk: hoe eerder je pin- da of ei geeft, hoe kleiner de kans dat je kind hiervoor allergisch wordt. Overleg met je arts of diëtist hoe je dit het beste kunt doen. Wa nneer beginnen? Beeld afkomstig van Diëtisten Alliantie Voedselovergevoeligheid (DAVO) en de Nederlandse Ver niging voor Kindergeneeskunde (NVK).